禁煙支援サービス|健康経営サポート

禁煙支援サービス

禁煙成功へのパートナー!企業の禁煙への取り組みをサポートします!!

らくらく禁煙コンテスト

禁煙ノウハウ満載の教材を学習しながら、セルフヘルプで禁煙にチャレンジするイベント形式のプログラム。
2週間の準備期間を経て、4週間の完全禁煙に取り組んでいただきます。
参加者は、①メールによる禁煙サポート、②看護師による電話禁煙相談が受けられるほか、禁煙達成者には「禁煙成功者証」と抽選で「記念品」を贈呈します。
また、禁煙ナビゲーターによる電話フォローを組み込んだ「らくらく禁煙コンテストフォローアップ版」を禁煙プログラムに追加。より確実に禁煙を成功へと導いています。

コンテストの流れ

第1~2週目
禁煙準備期間
送られてくるマニュアルには、教材の使い方や禁煙コンテストの進め方が書かれています。マニュアルを参考に教材を読んで、タバコの害や自分の喫煙習慣等を学習・分析し、禁煙に取り組む準備をします。
※1週目レポートと2週目レポートをご提出ください。
第3~6週目
完全禁煙期間
4週間の完全禁煙にチャレンジします。禁煙後の禁断症状に上手に対処することがポイントです。教材には禁煙時の禁断症状に対処するノウハウが盛りだくさんです。
6週目終了
完全禁煙成功者
おめでとうございます!
※6週目のレポート(禁煙成功宣言をご提出ください。)
「禁煙成功者証」をお送りします
禁煙失敗者
今回は残念でした。
※6週目のレポート(終了宣言をご提出ください。)
次回はがんばりましょう
第7~14週目
禁煙継続期間
引き続き禁煙を継続し、3か月の禁煙を目指しましょう。
※3か月レポート(禁煙継続宣言)をご提出ください。(任意)

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